潮新闻客户端通讯员金新丽

秋冬交替，又到了流感病毒“蠢蠢欲动”的季节。相较于普通感冒，流感来势更猛、传染性更强，儿童更是易感人群。学校、幼儿园等集体场所一旦出现病例，极易引起聚集性疫情。孩子突然的高热、咳嗽，常常让家长们心急如焚。浙江省桐乡市妇幼保健院院感公卫科科长金新丽为各位家长送上一份实用的“御流感”攻略，帮助您早期识别、科学应对，让孩子少受罪，康复更顺利！

图片由AI生成

一、是流感还是普通感冒？火眼金睛早期识别

很多家长分不清流感和普通感冒，常常将流感误认为“重感冒”，从而延误了处理时机。其实，两者从症状到严重程度都有显著区别。

1.看发作速度：

流感：起病急，症状通常在数小时内迅速加重，孩子可能上午还活蹦乱跳，下午就突然高烧、精神萎靡。

普通感冒：起病较缓，症状通常是逐渐出现的。

2.看核心症状（关键区别）：

发热：

流感：几乎必有，且多为39℃-40℃的高烧。

普通感冒：不发热或仅为中低度发热。

全身中毒症状：

流感：全身症状非常明显。孩子会感到极度乏力、头痛、肌肉酸痛（尤其是小腿）。

普通感冒：全身症状轻微，精神尚可。

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二、科学居家护理“五部曲”，助孩子平稳渡难关

确诊流感后，多数无并发症的患儿可遵医嘱进行居家护理。科学的护理不仅能缓解孩子的不适，更能有效预防严重并发症的发生。

第一步：抗病毒治疗，抓住“黄金48小时”

及时就医，遵医嘱用药：关键是要在症状出现后的48小时内开始用药。

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第二步：对症处理，让孩子更舒适

退热镇痛：当体温超过38.5℃时，应使用儿童专用退烧药。

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第三步：营养与补水，支持身体打“硬仗”

补水是第一要务：务必保证液体摄入。

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第四步：充分休息，为免疫系统“续航”

休息是最好的“药”：应让孩子在家静养。

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第五步：隔离与防护，保护家人防扩散

居家隔离与家庭防护：

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三、警惕重症信号，出现以下情况立即就医

流感虽多为自限性，但部分患儿可能发展为重症。家长需密切观察，若出现以下任何一种情况，都意味着病情可能加重，需立即前往医院：

1.持续高热不退：使用退烧药后效果不佳。

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2.呼吸困难：呼吸急促或费力，口唇发紫。

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3、精神神志改变：精神萎靡、嗜睡、烦躁不安。

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四、防大于治：筑牢流感的“防火墙”

接种流感疫苗：这是预防流感最有效、最经济的手段。

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做好日常防护：教育孩子勤洗手、正确洗手。记住洗手口决：内-外-夹-弓-大-立-腕

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总结而言，面对流感高发季，家长既不必过度恐慌，也不能掉以轻心。学会从发病速度和核心症状上早期识别，掌握科学护理的方法让孩子舒适康复，牢记危重信号以防万一，并坚持“预防为主”的策略，我们就能为孩子建立起坚实的健康屏障，让他们安然度过每一个冬天。